Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2017
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1368 kkal
|
Lemak: 97,23g | Prot: 99,39g | Karb: 25,87g.
Makan Pagi: Hindistan Cevizi Yağı, Pınar Cheddar, Yumurta, Hindistan Cevizi Unu. Makan Siang: Avokado, Hindi Eti (Pişmiş, Kavrulmuş). Makan Malam: Banvit Piliç Bonfile Göğüs, Sek Krema, Pişmiş Havuç, Pişmiş Brüksel Lahanası. Camilan/Lainnya: Kahveli Keto Kek, Badem Ezmesi. lagi...
|
|
1558 kkal
|
Latihan:
leslie sansone 3 mile - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan burcubeslen
|