Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2017
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 45,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
962 kkal
|
Lemak: 23,40g | Prot: 104,71g | Karb: 86,52g.
Makan Pagi: Яблоко, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс. Makan Siang: Яблоко, Запеченный или Жареный Лосось, Шпинат, Лосось, Кальмар. Makan Malam: Яблоко, Помидоры, Треска Отварная, Сибас. Camilan/Lainnya: Американо, Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vadim_Shvedov
|