Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2017
|
90,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 20,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2398 kkal
|
Lemak: 96,65g | Prot: 252,80g | Karb: 127,50g.
Makan Pagi: Оладьи, Творожная Запеканка, Сахар, Жареное Яйцо. Makan Siang: Я Морс Ягодный, Куриное Филе Вареное, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Суп Харчо. Makan Malam: Белорусская Лавка Творог 1,8%, Велком Колбаса Брауншвейгская, Килька в Томатном Соусе. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. lagi...
|
|
3141 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pozitronik
|