Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2017
|
80,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1352 kkal
|
Lemak: 34,49g | Prot: 144,76g | Karb: 125,42g.
Makan Pagi: Egg, keurig newman's special blend extra bold coffee keurig coffee k cups, Dunkin' Donuts Iced Coffee with Milk, Banquet Brown 'N Serve Turkey Sausage Links (Banquet), Fairlife Fairlife Fat Free Milk. Makan Siang: Fresh Express Green & Crisp Lettuce with Iceberg & Romaine, Dietz & Watson Gourmet Lite Breast of Turkey, Publix Classic Hummus, Publix Multigrain Bread. Makan Malam: Pork Chops (Top Loin, Boneless), Publix Broccoli Florets. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Fairlife Fat Free Milk. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ed150
|