Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2017
|
64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1687 kkal
|
Lemak: 71,99g | Prot: 52,32g | Karb: 205,58g.
Makan Pagi: бутер 100, Ritter Sport Шоколад Мята, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Какао-Мусс. Makan Siang: Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей, Fine Life Десерт Вишня, Северная Долина Сыр Плавленый Копченый. Makan Malam: Простоквашино Творог 2%. lagi...
|
|
2614 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 2 jam, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 20 menit, Istirahat - 13 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SheepA
|