Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2016
|
60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1360 kkal
|
Lemak: 22,62g | Prot: 83,69g | Karb: 196,82g.
Makan Pagi: 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Знак Хлеба Лаваш Армянский, Помидоры, Окское Яйцо Отборное, Лук. Makan Siang: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Куриная Грудка Отварная, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Makan Malam: 5 Морей Тунец Натуральный Филе. Camilan/Lainnya: Mission Deli Тортилья, Дикси Банан, Мандарины. lagi...
|
|
1751 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bedrowa.inna
|