|
5 неделя
вес на 27.03. - 58,4 кг. ( - 0,6 кг. / - 3,2 кг. / от 61,6 кг.)
BMI - 21,5 (норм)
жир - 26,9 % ( - 0,3 %)
вода - 53,4 % ( - 0,2 %)
мускулы - 35,7 % ( + 0,1 %)
(с погрешностями)
ОГ - 87см. ( + 1 см.)
ОТ - 67 см. ( - 2 см.)
ОБ - 101 см. ( - 0 см.)
ОБедра - 60 см. ( - 0 см.)
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 11,2 kg dalam 1 minggu
|