Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2017
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58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1187 kkal
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Lemak: 39,12g | Prot: 58,82g | Karb: 145,19g.
Makan Pagi: Bad Heilbrunner Fenchel + Apfel mit Bodenseehonig, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Kirschtomaten, K-Classic Edelgemüse in Aspik, Almette Frischkäse mit Steinpilz, Wurzelbrot, Biac Fitness Drink Kiwi Banane. Makan Siang: Coquette Bratensauce, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert), Knorr Zucchini-Pfanne Toskana. Makan Malam: Ketchup, Hähnchenbrustfilet, Lidl Bergkäse, Wurzelbrot, Bayernland Kerniger Frischkäse, Schichtsalat, Lachs, Almette Frischkäse mit Steinpilz, Filinchen Original, Tomatensoße. Camilan/Lainnya: Bärenland Joghurt-Häppchen, Haribo Milchbären (je Stück), Haribo Haribo Lakritz-Konfekt (je Stück), Haribo Tropifrutti (je Stück), Haribo Haribo JO'obst (je Stück), Espresso-Baiser, Real Quality Surimi-Sticks (12 Stück je Packung). lagi...
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2119 kkal
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Latihan:
Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 20 menit, Gym - 1 jam dan 10 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 45 menit, Duduk - 5 jam, Istirahat - 11 jam dan 7 menit, Tidur - 5 jam dan 38 menit. lagi...
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Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Kiki_18
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