Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2017
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
997 kkal
|
Lemak: 30,25g | Prot: 23,99g | Karb: 141,99g.
Makan Pagi: Апельсин, Олейна Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом, Кофе (из Молотых Зерен), Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления, Сахар, Банан. Makan Siang: Кокосовые Сливки 70%, Микоян для Поста Колбаса Варёная с Грибами, Редис, Алые Паруса Капуста Квашеная с Морковью, Баклажан, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Укроп, Зеленый Лук, Картофель Отварной. Makan Malam: Кофе (из Молотых Зерен), Итальянский Квартал Торт Нежность с Малиной, Цимлянские Вина Цимлянский Гран Резерв Красное. lagi...
|
|
2484 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 2 jam, Belanja - 1 jam, Mandi - 15 menit, Memasak - 3 jam, Membersihkan - 2 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 5 jam dan 45 menit, Membaca - 2 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan All time
|