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Es ist ein wunderschöner Morgen! Leider zeigt meine Waage die Kaloriensünden vom Wochenende an. Gott sei dank ist Montag-Alltag da klappt's dann auch mit aufschreiben und an den Plan halten! Wünsch euch einen guten Start in die Woche.
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69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1150 kkal
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Lemak: 30,81g | Prot: 61,49g | Karb: 158,94g.
Makan Pagi: Marmelade, Quark, Landbäckerei Weizenmischbrot. Makan Siang: Olivenöl, Essig, Alnatura Salatkerne Mix, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Fenchel, Chicoree, Tomaten, Radieschen, Eisbergsalat, Florette Feldsalat, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). Makan Malam: Alpro Soja Cuisine, Erbsen, Karotten, Blumenkohl, Edeka Putenschnitzel, Reis (Gekocht). Camilan/Lainnya: Twix Twix Minis. lagi...
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Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
:-) immer das böse Wochenende, schöne Woche!
27 Mar 17 oleh anggota: marcothebrain
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Das wünsche ich dir auch. :)
27 Mar 17 oleh anggota: Angy0307
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27 Mar 17 oleh anggota: Claudia2305
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Liebe Gabili, wir sind eine Stunde früher dran beim Wiegen. Das macht bestimmt Deine Gewichtszunahme aus. Dir auch einen wunderschönen Start in die neue Woche!
27 Mar 17 oleh anggota: Alois007
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Meine Waage hat das ganz ohne Sünden auch getan...vielleicht mag sie einfach keine Montage...oder die Zeitumstellung macht ihr zu schaffen 😜 Schönen Wochenbeginn Euch! 💜
27 Mar 17 oleh anggota: Viviace
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27 Mar 17 oleh anggota: Chrissi555
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Sejarah Berat Badan gabili147
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