|
Knobi aus dem Gurkenquark.
|
84,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1206 kkal
|
Lemak: 28,21g | Prot: 48,19g | Karb: 177,97g.
Makan Siang: Mei Tai Nudeln Sesam & Teriyaki-Sauce. Makan Malam: Pizza Selbstgemacht, Kühne French Dressing, UNO Pizza Gemischter Salat, Veltins Fassbrause Zitrone. Camilan/Lainnya: Kölln Müsli Erdbeer Joghurt, Landliebe Erdbeer Konfitüre, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%. lagi...
|
|
2709 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 10 menit, Istirahat - 13 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,0 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan näschen87
|