Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2017
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1519 kkal
|
Lemak: 38,24g | Prot: 109,28g | Karb: 182,47g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Манная Каша на Молоке. Makan Siang: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Спагетти. Makan Malam: XXI Power Protein Bar. Camilan/Lainnya: Активиа Биойогурт со Злаками, Зеленый Луг Бифидо Кефир, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная, Мёд, Творог (Обезжиренный). lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Настя061500
|