Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2017
|
52,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2104 kkal
|
Lemak: 91,85g | Prot: 106,40g | Karb: 206,53g.
Makan Pagi: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль. Makan Siang: Свитлогорье Адыгейский Сыр, Яичница. Makan Malam: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Camilan/Lainnya: Советские Традиции Суфле Сырок, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Молоком Сгущенным Вареным, Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Бабаевский Темный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем. lagi...
|
|
1714 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tokareva.stanislava
|