Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2017
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 39 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1305 kkal
|
Lemak: 29,92g | Prot: 77,97g | Karb: 178,70g.
Makan Pagi: Elegê Leite Semidesnatado, Café com Açúcar, Plus Vita Pão de Forma Zero, Ipanema Queijo Branco Light. Makan Siang: Molho de Tomate, Almôndegas de Carne de Vaca, Sadia Mussarela, Feijão Preto Cozido, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango, H2OH! Limoneto, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Molho de Tomate, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango, Plus Vita Pão de Forma Zero. Camilan/Lainnya: Klain Biscoito de Amendoim com Chocolate. lagi...
|
Memperoleh 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan asdfonsecaz
|