Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2017
|
52,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1174 kkal
|
Lemak: 51,09g | Prot: 38,72g | Karb: 160,61g.
Makan Pagi: Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Peyman Çiğ Badem, Portakal. Makan Siang: Tam Yağlı Sade Yoğurt. Makan Malam: Elma, Taze Sıkılmış Greyfurt Suyu, Sarımsak, Köri Tozu, Toz Biber, Kepekli Ekmek. Camilan/Lainnya: Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Sarımsak. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fxtmx1
|