Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2017
|
78,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
783 kkal
|
Lemak: 26,04g | Prot: 47,32g | Karb: 85,67g.
Makan Pagi: Metzgerfrisch Roastbeef Pfeffer, Kaffee mit Milch, Semmel. Makan Siang: Deluxe Festtagsgemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Culinea Schlemmerschnitte Tomate-Mozzarella. Makan Malam: Kronenbrot Roggenmischbrot, Metzgerfrisch Roastbeef Pfeffer. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Birne Melisse, Gut & Günstig Birne Melisse. lagi...
|
|
2439 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 30 menit, Bermain Roller Blade - 20 menit, Mengemudi - 10 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 12 jam dan 40 menit, Mandi - 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KlausR
|