Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2017
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1586 kkal
|
Lemak: 72,95g | Prot: 34,23g | Karb: 196,56g.
Makan Pagi: La Vache qui rit Fromage (17g), Baguette, Sablé (Type de Biscuit), Chouquette. Makan Siang: Casino Salade de Surimi Carottes Ananas. Camilan/Lainnya: Milka Chocolat Chaud, Bonne Maman Cookies Chocolat et Noisettes, LU Petit Écolier Chocolat au Lait, Brioche Pasquier Pain au Lait Touche de Chocolat. lagi...
|
|
2230 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 47 menit, Istirahat - 15 jam dan 13 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lea15092010
|