Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2017
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1810 kkal
|
Lemak: 43,79g | Prot: 121,13g | Karb: 195,97g.
Makan Pagi: Haferflocken. Makan Siang: Léger Magermilch, Whey Protein. Makan Malam: Wan Tan Suppe, Kokoseis, Coop Prix Garantie Crevetten, Migros Poulet-Geschnetzeltes, Thai Kitchen Panang Curry Sauce, Basmati-Reis (Gekocht), Betty Bossi Chicken Satay. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch und Zucker, Hugo, Roter Tafelwein. lagi...
|
|
2616 kkal
|
Latihan:
fitness - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 12 jam dan 30 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 1893mel
|