Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2017
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1728 kkal
|
Lemak: 58,97g | Prot: 64,36g | Karb: 248,19g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Гречневая Каша с Молоком. Makan Siang: Салат из Помидоров и Огурцов, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Makan Malam: Красное Яблоко, Останкино Ацидофилин. Camilan/Lainnya: Невские Берега Торт Трухлявый Пень, Курага, Банан, Виноград, Живи Здорово Ацидофилин без Сахара, Rainbow Мюсли Тропические с Фруктами и Семечками. lagi...
|
|
2099 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Menyetrika - 2 jam, Penghisap Debu - 2 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mmzhinkina
|