Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2017
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1417 kkal
|
Lemak: 38,46g | Prot: 124,66g | Karb: 138,31g.
Makan Pagi: Коркунов Конфета, Омлет с Молоком. Makan Siang: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Хлеб Черный, Куриный Суп, Йогурт 0,05, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Простые Гренки, Экопродукт Варенье Вишня, Протеиновый Коктейль. lagi...
|
|
2100 kkal
|
Latihan:
пол дэнс - 1 jam, Экзотик - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Stellochkasimonova
|