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☢️Sonntag, 26.03.17
26. Fastentag
Gewicht: 63,5 kg (- 0,0 Kg)
Körperfett: 13,60 % (- 0,00 %)
Trotz Zeitumstellung natürlich früh aufgestanden für Formel 1!
Leider ist es nicht ganz so spannend aber egal.
Brauche erst mal KAFFEE. 😉😃🍀
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63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2235 kkal
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Lemak: 83,09g | Prot: 120,21g | Karb: 250,54g.
Makan Pagi: Berschneider Delikatess Lachsschinken, Weich Gekochtes Ei, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch, Vollkornbrötchen, Milbona Käseaufschnitt Light. Makan Siang: Ja! Bauernbrot (56g), Salami, Berschneider Delikatess Lachsschinken, Grünländer Chili & Paprika, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen. Makan Malam: Döner Kebab. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch, Orangen. lagi...
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1560 kkal
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Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 57 menit, Tidur - 6 jam dan 3 menit. lagi...
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berat badan stabil
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 Komentar
oh hast Du Kaffee gesagt???
Klasse ich gönne mir gleich auch mal welchen 🍵🍵🍵
26 Mar 17 oleh anggota: pmb0815
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Naja würde jetzt schreiben "warum steht man deswegen so früh auf?" Auf ich weiss ja, das man wenn man für etwas brennt das gern in Kauf nimmt. Bin auch schon um 3 oder 4 aufgestanden damit ich im Sommer langstrecke Laufen könnte. Schön wenn man eine Passion hat.
26 Mar 17 oleh anggota: marcothebrain
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Guten Morgen ☕
Viel Spaß dabei ☺
26 Mar 17 oleh anggota: Ritamine
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Schon vorbei! 😃 Jetzt bereite ich das Sonntagsfrühstück für die gesamte Familie 👪 vor. 😉 😊
26 Mar 17 oleh anggota: Everlost
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Das finde ich super schön...
Dir und deiner Familie einen wunderschönen Sonntag ☕️👪☀️
26 Mar 17 oleh anggota: Knaller2017
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Guten Morgen... hier kommt noch ein ☕ !
26 Mar 17 oleh anggota: Erdbeerhörnchen
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Guten Morgen und einen schönen Sonntag Euch! :)
26 Mar 17 oleh anggota: Schalkerin1904
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Vettel hat gewonnen - und Schatzi hat hinterher Kaffee gemacht und nun holt er den Schlaf nach....
26 Mar 17 oleh anggota: Reisefigur
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@Reisefigur: habe mich über den Ausgang des Rennens 🏎 auch sehr gefreut. Meine Frau 👩 durfte übrigens natürlich weiter schlafen 😴.
Anschließend habe ich übrigens noch das Frühstück für die gesamte Familie 👪 (Schwiegereltern und meine Frau) vorbereitet. Um 10 Uhr gab's dann leckeres Frühstück! 😃 🤗🤗
26 Mar 17 oleh anggota: Everlost
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Bei den Köstlichkeiten, die Deine Frau zaubert, hat sie sich das auch mehr als verdient 👍
26 Mar 17 oleh anggota: Viviace
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Sejarah Berat Badan Everlost
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