Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2017
|
97,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
853 kkal
|
Lemak: 28,65g | Prot: 70,79g | Karb: 81,84g.
Makan Pagi: Сухие Цельные Семена Кунжута, Мистраль Каша 7 Злаков, Молоко (Цельное Молоко). Makan Siang: Сыр Российский, Каравай Хлеб Черный Столовый, Магнит Минтай Отварной, Гречка Отварная, Каравай Хлеб Черный Столовый, Каждый День Суп Грибной. Makan Malam: Укроп, Kamis Зелень Петрушки, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Цельное Молоко, Дикси Творог 1%. Camilan/Lainnya: Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Сухие Цельные Семена Кунжута, Морковь, Свеклы, Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СИЛА И УПОРСТВО
|