И тренировка и питание и такой привес(((. Отеков видимо, как справляетесь с отеками???
|
61,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
98 kkal
|
Lemak: 7,14g | Prot: 6,81g | Karb: 1,15g.
Makan Pagi: Омлет или Яичница. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|