Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2017
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
379 kkal
|
Lemak: 9,96g | Prot: 24,12g | Karb: 51,39g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Гречневая Каша с Молоком. Makan Siang: Куриные Котлеты на Пару, Окрошка на Кефире. lagi...
|
|
2017 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 53 menit, Istirahat - 14 jam dan 7 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan L1klim
|