Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2017
|
78,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 15,4 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1300 kkal
|
Lemak: 95,49g | Prot: 66,34g | Karb: 54,92g.
Makan Pagi: Pão low carb II, Tirolez Creme de Leite Fresco. Makan Siang: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Quiabo Cozido, Abacate. Makan Malam: Cenouras, Mostarda Dijon, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Iogurte Natural (Leite Integral), Alface de Folha Verde, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Camilan/Lainnya: Queijo Mozzarella. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alezaragoza
|