Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2017
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1535 kkal
|
Lemak: 45,66g | Prot: 153,42g | Karb: 125,27g.
Makan Pagi: Тыквенные Семечки, Семена Льна, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Авокадо, Delverde Fusilli, Индейка Отварная. Makan Malam: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Мистраль Фасоль Маш Зеленая. Camilan/Lainnya: Parmalat Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Казеин. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan transformiu
|