Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2017
|
53,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
630 kkal
|
Lemak: 28,37g | Prot: 31,77g | Karb: 64,80g.
Makan Pagi: Colanta Queso Crema, Guadalupe Tostadas Integrales, Miel de Trébol, Freskaleche Leche Deslactosada Semidescremada, Don Pancho Avena en Hojuelas. Makan Siang: Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa), Carne Asada, Sopa de Verduras. lagi...
|
|
1682 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 23 menit, Cardio - 45 menit, Istirahat - 14 jam dan 52 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan karenburgos
|