Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2017
|
103,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 40,4 kg.
Sisa: 13,0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1134 kkal
|
Lemak: 74,22g | Prot: 86,86g | Karb: 31,98g.
Makan Pagi: Pickled Mushrooms, Appleton Farms Original Fully Cooked Bacon, Egg, Source Naturals Magnesium Malate, Coffee. Makan Siang: Talking Rain Sparkling Ice - Strawberry Watermelon, Roast Beef. Makan Malam: Green Olives, Great Value Turkey Pepperoni, Great Value All Natural Pizza Sauce, Lunch Mate Deli Selected Smoked Ham, Sargento Mozzarella Shredded Cheese, cauliflower pizza crust. Camilan/Lainnya: Coffee, Russell Stover Sugar Free Toffee Squares, Russell Stover Sugar Free French Mint Chocolate Candy. lagi...
|
|
4288 kkal
|
Latihan:
Jahit - 3 jam, Penghisap Debu - 15 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Istirahat - 7 jam dan 14 menit, Memasak - 2 jam, Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 1 jam dan 1 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GrandmaGini
|