Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2017
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1016 kkal
|
Lemak: 55,46g | Prot: 37,54g | Karb: 103,29g.
Makan Pagi: Чай, Сыр Адыгейский, Хлеб Черный. Makan Siang: Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Мираторг Фарш "Домашний", Лэнд Греча Отварная. Makan Malam: Кефир 2,5%, Eco Botanica Зефир, Чай, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Camilan/Lainnya: Травяной Чай, Банан, Кофе. lagi...
|
|
1991 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 16 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kseniyapavilova
|