Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2017
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1741 kkal
|
Lemak: 70,36g | Prot: 94,60g | Karb: 149,09g.
Makan Pagi: Weintrauben, Birnen, Alnatura Agaven Dicksaft, Zarte Haferflocken, Salz, Milch 1,5%, Kaffee, Frisch Gepresster Orangensaft. Makan Siang: Olivenöl, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Florette Feldsalat, Aldi Merguez, Beste Ernte Speisekartoffeln, Aldi Rinder-Rumpsteaks, Alpenmark Brat- und Grilltaler. Makan Malam: Güldenhof Hähnchenbrustfilet Klassik, Aldi Räucherlachs, Feinkäserei Ziegenfrischkäse Kräuter, REWE Bäcker Brötchen. Camilan/Lainnya: Grappa, Prosecco. lagi...
|
|
2615 kkal
|
Latihan:
Apple Watch - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Trixi van Bommel
|