Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2017
|
100,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 31,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1273 kkal
|
Lemak: 39,13g | Prot: 41,49g | Karb: 197,26g.
Makan Pagi: Кедровые Орехи, Малиновое Варенье, Йогурт Домашний. Makan Siang: Компот Ягодный, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Чай, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Свеклы, Греческий Салат, Ржаной Хлеб, Винегрет без Масла, Куриные Котлеты на Пару, Картофельное Пюре, Mirel Торт Шоколадный. Makan Malam: Урюк, Чернослив, Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
|
2761 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tigrlefff
|