Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2017
|
101,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2718 kkal
|
Lemak: 114,85g | Prot: 236,45g | Karb: 184,84g.
Makan Pagi: Гречка Отварная, Яйцо (Целое). Makan Siang: Овсяное Печенье, Банан, Уха. Makan Malam: Зефир, Кефир 2,5%, Сыр, Беллакт Творог 0% Жирности, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Бабушкина Крынка Молоко 1,8%, Санта Бремор Скумбрия Натуральная, Мандарины, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Помидоры. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan spaZm
|