Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2017
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1059 kkal
|
Lemak: 35,25g | Prot: 50,17g | Karb: 132,72g.
Makan Pagi: Erdbeerkuchen, Aldi Käseaufschnitt, REWE Kassler, Semmel, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Combino Fusilli. Makan Malam: Aldi Hamburger Fleisch, Grafschafter Hamburger Brötchen. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Birne Melisse. lagi...
|
|
2118 kkal
|
Latihan:
Belanja - 1 jam, Mengemudi - 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 50 menit, Istirahat - 13 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KlausR
|