Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2017
|
117 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 37 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
933 kkal
|
Lemak: 38,75g | Prot: 60,87g | Karb: 31,51g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch. Makan Siang: Kaffee mit Milch. Makan Malam: Gut & Günstig King Prawns Garnelen Natur, Hartgekochtes Ei, Zwiebeln, Sojasoße, Kikkoman Sojasoße, Extra Natives Olivenöl, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (mit Schale), Cucina Balsamico Creme, Saladinettes Eisbergsalat-Mix, Schwarze Oliven, Honig, Rucola, Lidl Wildlachsfilet. Camilan/Lainnya: Deit Zitrone, Wodka. lagi...
|
|
3464 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 10 jam, Istirahat - 6 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alexandra Winter
|