Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2017
|
145,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2254 kkal
|
Lemak: 62,85g | Prot: 105,59g | Karb: 305,09g.
Makan Pagi: Semi-Skimmed Milk, Harvest Morn Fruit & Fibre. Makan Siang: Soft White Roll, Tesco Sweet Chilli Houmous, Mattessons Fridge Raiders Roast Flavour (60g), Tesco Sweet Chilli Chicken Wrap, Fanta Fanta Zero (Can). Makan Malam: Uncle Ben's Express Long Grain Rice, Ilumi Za'atar Chicken. Camilan/Lainnya: Pepsi Diet Pepsi (Can), R Whites Premium Lemonade. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fridgepig
|