Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2017
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,2 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1359 kkal
|
Lemak: 33,22g | Prot: 82,45g | Karb: 188,90g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Подсолнечное Масло, Простоквашино Ряженка 4%. Makan Siang: Мандарины, Соевый Соус, Домик в деревне Кефир 2,5%, Капуста, Белый Рис, Куриное Филе на Пару. Makan Malam: Соевый Соус, Помидоры, Оливки, Куриное Филе на Пару, Белый Рис. Camilan/Lainnya: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Ашан Киви, Кумкват, Вареное Яйцо. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Mariadesagn
|