Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2017
|
81,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1596 kkal
|
Lemak: 72,19g | Prot: 43,14g | Karb: 189,56g.
Makan Pagi: Milbona Cool Snack, Äpfel, Gouda, Golden Toast Vollkorn Sandwich (37,5g), Rama Margarine, Kinder Riegel (12,5g). Makan Siang: Ritter Sport Schokowürfel, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Milsani Kaffeesahne 10%, McDonald's Ketchup, McDonald's Pommes Frites (Mittel). Makan Malam: Zott Sahne Joghurt Mild Balance Himbeer-Vanilla, Asia Spezialitäten 12 Sushi. lagi...
|
|
2177 kkal
|
Latihan:
Zumba - 20 menit, Istirahat - 18 jam dan 40 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mareiki91
|