Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2017
|
49 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1478 kkal
|
Lemak: 68,50g | Prot: 88,39g | Karb: 132,11g.
Makan Pagi: Колбаса Варено-Копченая, Вареное Яйцо, Ritter Sport Черный 50%, Чай, Чумак Тартар, Хлебцы Galleti, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Хуторок Овощная Смесь Мексиканская, Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Крыло Куры Отварное, Хлебцы Galleti. Makan Malam: Бедро Куры Отварное, Хлебцы Galleti, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Хуторок Овощная Смесь Мексиканская. Camilan/Lainnya: Жареные Соленые Орешки Кешью, Фундук, Цукаты, Арахис, Цельное Молоко, Яблоко. lagi...
|
|
1273 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan xrundik99
|