Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2017
|
89,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,8 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2022 kkal
|
Lemak: 95,33g | Prot: 159,31g | Karb: 130,97g.
Makan Pagi: Suszona Śliwka, Decomorreno Kakao, Delikate Twaróg Półtłusty. Makan Malam: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Jajko, Łaciate Mleko 3,2%, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Smalec, Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan b1izz
|