Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2017
|
54,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
724 kkal
|
Lemak: 30,58g | Prot: 33,83g | Karb: 84,39g.
Makan Pagi: Fresas, Colanta Queso Crema, Guadalupe Tostadas Integrales, Activia Yogur Semidescremado con Dulce con Probioticos Sabores, Nestlé Fitness Fruits. Makan Siang: Huevo Cocido, Riopaila Azúcar Morena, Crema de Leche, Lechuga, Fresas, Mangos, Piña, Frijoles Rojos Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Aguacates, Pietrán Jamón Pechuga de Pollo, Alpina Queso Doble Crema, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Camilan/Lainnya: Crema de Leche, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). lagi...
|
|
1779 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 25 menit, Cardio - 52 menit, Istirahat - 14 jam dan 43 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan karenburgos
|