Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2017
|
93,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,8 kg.
Sisa: 16,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2048 kkal
|
Lemak: 95,90g | Prot: 116,70g | Karb: 189,60g.
Makan Pagi: Dunkin' Donuts Bacon, Egg & Cheese Wake-Up Wrap. Makan Siang: Clif Bar Builder's Bar - Crunchy Peanut Butter. Makan Malam: McDonald's McChicken, McDonald's McDouble. Camilan/Lainnya: Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, M&M's Milk Chocolate M&M's (Package), Jack Link's Teriyaki Beef Jerky (25g), Cracker Barrel Extra Sharp Cheddar Cheese Sticks - 2%, Slim Jim Beef Sticks Smoked Snack. lagi...
|
Kehilangan 5,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mdatek
|