Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2017
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,8 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
788 kkal
|
Lemak: 30,05g | Prot: 36,98g | Karb: 91,08g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Margarina, Pão Francês, Seven Boys Bolo de Laranja. Makan Siang: Del Valle Suco de Tangerina, Acelga, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. lagi...
|
|
2156 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 20 menit, Treadmill - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tatiana Bretas de Moraes
|