Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2017
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1282 kkal
|
Lemak: 65,09g | Prot: 146,98g | Karb: 20,46g.
Makan Pagi: Boa Nata Queijo Tipo Cottage, Seara Presunto Magro, Ovo de Codorna, DuCopo Geléia de Mocotó Zero Açúcar, Dymatize Nutrition Glutamina Micronized. Makan Siang: Abacate, Patinho Moido Zona Sul Patinho Moído Zona Sul, Ovo de Codorna. Makan Malam: Boa Nata Queijo Tipo Cottage, Pif Paf Bacalhau Desfiado, Abacate, Patinho Moido Zona Sul Patinho Moído Zona Sul, Ovo de Codorna. Camilan/Lainnya: Lindt 90% Cocoa, Dymatize Nutrition Iso 100 Hydrolyzed, Dymatize Nutrition Glutamina Micronized. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan deboraandelinovic
|