Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2017
|
100,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2415 kkal
|
Lemak: 81,51g | Prot: 255,79g | Karb: 155,17g.
Makan Pagi: Макфа Макароны, Яйцо (Целое). Makan Siang: Куриное Филе, Гороховый Суп, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Хлеб, Гороховый Суп. Makan Malam: Куриные Голени, Какао, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Помидоры, Беллакт Творог 0% Жирности, Activlab Протеин Muscule Up Pro. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan spaZm
|