Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2017
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1526 kkal
|
Lemak: 38,00g | Prot: 61,49g | Karb: 238,73g.
Makan Pagi: Sm Gostyń Mleko Zagęszczone Light, Kawa Bezkofeinowa, Saga Herbata Owocowa, Jajko na Twardo, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa Bezkofeinowa. Makan Siang: Cydr, Zupa Pomidorowa z Makaronem. Makan Malam: Zupa Pomidorowa z Makaronem. Camilan/Lainnya: Mięso z Udka Kurczaka. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JW1206
|