Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2017
|
50,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1571 kkal
|
Lemak: 49,92g | Prot: 49,81g | Karb: 252,83g.
Makan Pagi: Tahsildaroğlu Kahvaltılık Lor, Eti Form Light Kepekli Bisküvi, Kuru İncir, Peyman Çiğ Badem. Makan Siang: Çerezya Ceviz İçi, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Mevsim Salata, Toz Biber. Makan Malam: Yeşil Acı Biber, Domatesler, Ekşi Salatalık Turşusu, Nescafe Sade, Elma, Elma. Camilan/Lainnya: Muratbey Burgu Peynir, Tadım Çifte Kavrulmuş Sarı Leblebi, Tahin Pekmez, Yoğurt, Sade Kek. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fxtmx1
|