|
Bin wieder auf 66 Kg - freue mich sehr !!!!
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
922 kkal
|
Lemak: 14,25g | Prot: 27,75g | Karb: 175,57g.
Makan Pagi: Edeka Bio Fettarmer Joghurt Mild, Edeka Bio Fettarmer Joghurt Mild, Actimel Erdbeere, Kaffee, Aldi Kaffeeweißer. Makan Malam: Mehrkornbrot, Buko Balance 17%. Camilan/Lainnya: REWE Tafeltrauben, Elstar, Frisch Gepresster Orangensaft. lagi...
|
|
1689 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
24 Mar 17 oleh anggota: Viviace
|
24 Mar 17 oleh anggota: Schalkerin1904
|
24 Mar 17 oleh anggota: gabili147
|
24 Mar 17 oleh anggota: Knaller2017
|
24 Mar 17 oleh anggota: Schwopp
|
24 Mar 17 oleh anggota: LillyMunster82
|
Habe mein 2. Etappenziel fast erreicht ! Nun eventuell weiter zu meinem 3 . Etappenziel 60 KG - aber mit Sport
24 Mar 17 oleh anggota: Annedance
|
25 Mar 17 oleh anggota: .zwerg
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Annedance
|