Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2017
|
58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1412 kkal
|
Lemak: 38,47g | Prot: 56,51g | Karb: 209,20g.
Makan Pagi: Kellogg's Chocos, Nestle Slim Milk. Makan Siang: Aloo Sabzi, Chicken, White Rice (Medium-Grain, Cooked). Makan Malam: Pizza with Meat. Camilan/Lainnya: Real Mixed Fruit Juice. lagi...
|
|
1768 kkal
|
Latihan:
Six Pack Burn Out - Intense Abs Workout - 20 menit, Duduk - 7 jam, College, Up Down, Walking - 2 menit, Istirahat - 8 jam dan 38 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan junkymonkey30
|