Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2017
|
86,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2237 kkal
|
Lemak: 76,31g | Prot: 124,46g | Karb: 154,84g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Milsani Kräuterquark 40%, Harry Eiweißbrot. Makan Siang: Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Bockwurst. Makan Malam: Milbona Sour Cream, Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen), Aioli, Weißbrot, Weißbier, Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Gewürzte Schweinesteaks, Maredo Putensteak Natur (200g), Maredo Rumpsteak (250g). Camilan/Lainnya: Merlot. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Altona 93
|