Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2017
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67 kg
Sejauh ini Berkurang: 55 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1872 kkal
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Lemak: 64,40g | Prot: 83,99g | Karb: 236,09g.
Makan Pagi: Ölmühle Solling Leinöl Nativ, Zimt, Edeka Heidelbeeren, Alnatura Frühstücksbrei, Aldi Milch 1,5%, Banane. Makan Siang: Schwartau Bittere Orangenmarmelade, REWE Putenbrust Mit Paprika, Vollkornbrot. Makan Malam: Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Mildem Joghurt, Maille Dijon Originale Senf, Ölmühle Solling Leinöl Nativ, Gurke (mit Schale), Milfina Butter, Kartoffeln, Aldi Norwegisches Lachsfilet. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Mini Gugelhupf Zitrone, Aoste Luftgetrockneter Schinken, REWE Beste Wahl Grapefruitsaft. lagi...
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1892 kkal
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Latihan:
Istirahat - 11 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan Cocktailnase
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